深度开发1v3小说

对于NBA内线来说，力量分为两种，上肢力量和下肢力量。深度开发1v3小说上肢力量中的顶尖代表自然是“魔兽”霍华德；而下肢力量中的代表则是海耶斯以及米尔莎普。后两位都是NBA著名的矮个内线，却因为他们结实的低盘，常常成为联盟很多背打高手的噩梦。值得一提的是霍华德，在04~08赛季，魔兽升级的这四年中，其实他对于下肢力量的训练也很多，起码从流传出来的休赛季训练视