上网课没效率怎么办

外面哗啦啦的雨声，从窗户望出去，对面是仅有几层高的部队宾馆，一间间房间窗户往外散发着朦朦胧胧的灯光。六月十六，魏家安跟着布莉亚已经锻炼有好几天的时间，今天晚上又一次。从吃完晚餐，休息一会儿，八点钟开始到十点钟结束，也就是中途休息了十分钟。若只是一般的锻炼的话，事实上这些天魏家安也没有进行过一般的锻炼，跑步或者是打球，所以这点无从谈起。反正他穿着一身武装活动，